Συχνή πάθηση των ποδιών μετά από τριάντα χρόνια, και ιδιαίτερα στις γυναίκες, είναι οι κιρσοί. Κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης αυτής της ασθένειας, οι φλέβες παραμορφώνονται, η ελαστικότητά τους μειώνεται και η ροή του αίματος διαταράσσεται. Τις περισσότερες φορές επηρεάζονται οι μύες της γάμπας των ποδιών και του πίσω μέρους των γονάτων.
Κιρσοί των ποδιών: αιτίες εμφάνισης
Οι παράγοντες που οδηγούν στην εμφάνιση κιρσών των κάτω άκρων περιλαμβάνουν τους ακόλουθους:
- το υπερβολικό βάρος - ασκεί μεγάλη πίεση στα πόδια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα παχύσαρκα άτομα. Επομένως, εάν έχετε προβλήματα με το βάρος, σας συνιστούμε να ασχολείστε δυναμικά με τον αθλητισμό.
- εγκυμοσύνη - ειδικά τους τελευταίους μήνες, το φορτίο στα πόδια είναι αρκετά αισθητό και αν δεν δίνετε συνεχή προσοχή στην ανάπαυση, μπορεί να αναπτυχθούν κιρσοί.
- εργασία που σχετίζεται με μακρά παραμονή στα πόδια σας. Εάν δεν είναι δυνατό να αλλάξετε τη δουλειά σας, πρέπει να αλλάξετε τη στάση σας απέναντί της και να προσπαθήσετε να μειώσετε το φορτίο στα πόδια σας.
- η παρουσία όγκου στα πυελικά όργανα - η εκροή αίματος είναι δύσκολη.
- ασθένειες των τοιχωμάτων των φλεβών των κάτω άκρων, που οδηγούν σε συμπίεση των ιστών και επιδείνωση της εκροής αίματος και στο σχηματισμό θρόμβων αίματος.
- συγγενής φλεβική ανεπάρκεια βαλβίδας.
Προσοχή! Προκειμένου να μην πονάνε τα πόδια σας και να μην καλύπτονται με μικρούς μώλωπες, σας συνιστούμε να προσέχετε τη διατήρηση της υγείας των ποδιών σας από νεαρή ηλικία. Συμπεριλάβετε μέτρια άσκηση στην καθημερινή σας ρουτίνα και προσπαθήστε να μειώσετε την πίεση στα πόδια σας. Αξίζει να δοθεί προσοχή στην περιγραφή των συμπτωμάτων κατά την ανάπτυξη των σταδίων των κιρσών των κάτω άκρων.
Το αρχικό στάδιο των κιρσών των κάτω άκρων: χαρακτηριστικά της ανάπτυξης της νόσου
Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι η πορεία του πρώτου σταδίου των κιρσών μπορεί να είναι ανεπαίσθητη. Επιπλέον, στο πλαίσιο της ιατρικής, υπάρχει ακόμη και το λεγόμενο μηδενικό στάδιο των κιρσών. Κατά τη διάρκεια της πορείας του, ο ασθενής παραπονιέται για τις ίδιες αισθήσεις όπως και με τους κιρσούς. Αλλά κατά τη διάρκεια της εξέτασης, είναι αδύνατο να προσδιοριστούν τυχόν συμπτώματα κιρσών. Και η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση σπάνια συνταγογραφείται, πιο συχνά οι γιατροί συνιστούν την άσκηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Στο πρώτο στάδιο εμφανίζονται φλέβες αράχνης ή πλέγμα στα πόδια. Σημειώστε ότι δεν υπάρχουν διαταραχές φλεβικής εκροής σε αυτό το στάδιο. Οι ασθενείς αναζητούν βοήθεια λόγω της ελαφριάς διαστολής των φλεβών.
Κιρσοί δεύτερου βαθμού
Στο δεύτερο στάδιο, η ανεπάρκεια των κορμών της κύριας φλέβας προστίθεται σε όλα τα συμπτώματα που έχουν ήδη αναφερθεί. Με άλλα λόγια, εκτός από το βάρος στα πόδια και την ελαφριά διεύρυνση των φλεβών στα πόδια, μπορεί να εμφανιστούν πρήξιμο και γαλαζωποί όζοι. Σημειώστε ότι το μέγεθος των κόμπων μπορεί να αυξηθεί μετά από παρατεταμένο κάθισμα ή περπάτημα με τακούνια.
Το τρίτο στάδιο των κιρσών: χαρακτηριστικά της ανάπτυξης της νόσου
Η θεραπεία της νόσου σε αυτό το στάδιο είναι, τις περισσότερες φορές, μια επέμβαση. Όσον αφορά τα συμπτώματα της πορείας, το πρήξιμο αυξάνεται σημαντικά, τα πόδια φαίνονται πρησμένα ακόμη και το πρωί. Μπορεί να εμφανιστούν σπασμοί. Τις περισσότερες φορές μειώνει τους μύες της γάμπας.
Προσοχή! Για να απαλλαγείτε από την κράμπα, πρέπει να τεντώσετε το πόδι σας και να τραβήξετε την κάλτσα προς το μέρος σας. Εάν το πόδι δεν υπακούει, τότε δώστε του αυτή τη θέση με τη βοήθεια των χεριών σας.
Χαρακτηριστικό σημάδι του τρίτου βαθμού είναι η εμφάνιση τροφικών ελκών ή ο αποχρωματισμός του δέρματος.
Μπορεί επίσης να εμφανιστεί δερματίτιδα ή έκζεμα. Ένα άλλο σημάδι του τρίτου βαθμού των κιρσών είναι το ξηρό δέρμα. Η επιδερμίδα, λόγω κυκλοφορικών προβλημάτων, χάνει την ελαστικότητά της και η επιφάνεια ξηραίνεται.
Κιρσοί: πώς να αντιμετωπίσετε τα κάτω άκρα και το πρήξιμο τους
Εάν έχετε διαγνωστεί με κιρσούς, τότε ανεξάρτητα από το στάδιο, η θεραπεία θα είναι πανομοιότυπη. Η μόνη διαφορά θα είναι στη διάρκεια της θεραπείας.
Η θεραπεία για κιρσούς μπορεί να ποικίλλει. Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους αντιμετώπισης των κιρσών είναι το μασάζ. Για να μην το βλάψετε, πρέπει να το κάνει μόνο ένας επαγγελματίας. Το σωστό μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα ενός ατόμου. Το ειδικό πνευματικό μασάζ χρησιμοποιείται επίσης ως ένα είδος θεραπείας συμπίεσης. Χάρη σε αυτόν, το πρήξιμο των ποδιών γίνεται πολύ λιγότερο, η φλεβική εκροή αίματος επιταχύνεται και παρατηρείται γενική βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα κάτω άκρα.
Η φυσικοθεραπεία είναι επίσης κατάλληλη για την αποφόρτιση του φλεβικού συστήματος των ποδιών. Είναι ένα είδος τέτοιας φυσικής αγωγής για τα πόδια που εκτελείται αμέσως πριν τον ύπνο. Μπορείτε να δείξετε τις ασκήσεις που χρειάζεστε σε οποιαδήποτε αίθουσα φυσικοθεραπείας.
Για τη μείωση των συμπτωμάτων της νόσου και για την πρόληψη της επιδείνωσης της χρησιμοποιούνται ελαστικοί επίδεσμοι και κάλτσες. Η χρήση καλτσών συμπίεσης σάς επιτρέπει να σταματήσετε την ανάπτυξη της νόσου, βελτιώνει τη ροή του αίματος στα πόδια και, το πιο σημαντικό, αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Πρέπει να παραλάβετε εσώρουχα συμπίεσης σε εξειδικευμένο κατάστημα.
Προσοχή! Είναι καλύτερα να μην κάνετε οικονομία σε τέτοιες κάλτσες. Άλλωστε, αν το ύφασμα δεν είναι αρκετά ελαστικό, τότε δεν θα μπορείτε να τα φορέσετε.
Για τη θεραπεία των κιρσών, χρησιμοποιούνται φαρμακευτικά αραιωτικά του αίματος, αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα. Μπορεί να είναι χάπια, ενέσεις. Η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται αποκλειστικά από γιατρό και μόνο μετά από πλήρη εξέταση. Απαγορεύεται η αυτοθεραπεία.
Οι δημοφιλείς μέθοδοι θεραπείας των κιρσών των ποδιών περιλαμβάνουν την ιρουδοθεραπεία. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι βδέλλες, δαγκώνοντας το δέρμα, εγχέουν ιρουδίνη σε αυτό, μια ουσία που εμποδίζει την πήξη του αίματος. Ως αποτέλεσμα, ο αριθμός των θρόμβων αίματος μειώνεται.
Η θεραπεία και η ανακούφιση της πορείας της νόσου είναι δυνατή με τη χρήση κρεμών, αλοιφών, πηκτωμάτων. Μπορείτε να τα αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο και δεν χρειάζεστε συνταγή για αυτό. Στα τελευταία στάδια της νόσου, ο φλεβολόγος θα σας προσφέρει μια άμεση λύση στο πρόβλημα.
Όποιος έχει διαγνωστεί με διόγκωση πρέπει να ακολουθεί ειδική δίαιτα. Η δίαιτα πρέπει να περιέχει τροφές χαμηλές σε χοληστερόλη και πλούσιες σε πρωτεΐνες και βιταμίνες. Σε αυτή την περίπτωση, η χρήση θαλασσινών στα τρόφιμα έχει επίσης θετική επίδραση στην υγεία. Τα καπνιστά κρέατα, οι ζωμοί, οι μαρινάδες θα πρέπει να αποκλείονται από τα προϊόντα που καταναλώνονται, ο καφές και το αλκοόλ πρέπει να αποφεύγονται.
Η διατροφή του ασθενούς πρέπει να περιέχει τις ακόλουθες τροφές:
- Τα όσπρια, οι φυτρωμένοι κόκκοι σιταριού, το συκώτι, το ελαιόλαδο ή το καλαμποκέλαιο είναι τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε. Δίνει στις φλέβες μας ελαστικότητα.
- για την ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και των φλεβών των κάτω άκρων χρειάζονται βιταμίνες C και P (ρουτίνη). Η βιταμίνη C υπάρχει στο τριαντάφυλλο, στο ιπποφαές, στο λάχανο, στη μαύρη σταφίδα και, φυσικά, στα εσπεριδοειδή. Και η ρουτίνη είναι στα ίδια τριαντάφυλλα, εσπεριδοειδή, μαύρη σταφίδα και μαύρο chokeberry. Με βάση αυτά τα μούρα, μπορούν να παρασκευαστούν κομπόστες ή αφεψήματα.
- Τα βιοφλαβονοειδή διευκολύνουν την κίνηση μέσα στις φλέβες - φάτε 10 κεράσια και σκούρα κεράσια σε κομμάτια.
- Συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες στη διατροφή σας για να ανακουφίσετε τη δυσκοιλιότητα. Μετά από όλα, όλοι γνωρίζουν ότι οι φλέβες υποφέρουν από δυσκοιλιότητα.
- φροντίστε να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό. Με την έλλειψη νερού που καταναλώνεται, το αίμα γίνεται παχύρρευστο και έτσι το φορτίο στις φλέβες μας αυξάνεται.
Αξίζει να πούμε λίγα λόγια για το τι θα συμβεί αν οι κιρσοί δεν θεραπευτούν έγκαιρα. Θυμηθείτε ότι η θρόμβωση, η θρομβοφλεβίτιδα, το έκζεμα ή τα τροφικά έλκη μπορεί να εμφανιστούν ως συνέπεια μιας τέτοιας ασθένειας. Μην ξεχνάτε ότι με προχωρημένους κιρσούς, μπορεί να εμφανιστεί πνευμονική εμβολή.
Και αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει αιφνίδιο θάνατο. Επομένως, εάν θέλετε να ζήσετε υγιείς και ευτυχισμένοι για πάντα, τότε είναι καλύτερα να επισκεφτείτε το γιατρό σας εγκαίρως.
Εξάλλου, είναι ευκολότερο να θεραπευθεί η ασθένεια στο αρχικό στάδιο και η επέμβαση στην αρχή της νόσου είναι προαιρετική. Μην είσαι άρρωστος! Καλή τύχη!